banda elastica para el entrenamiento de futbol

Entrenar con la banda elástica para entrenamiento de fútbol



banda elastica para el entrenamiento de futbol

Practicando el control y el pase solos, sin perseguir el balón.

Existen diferente artilugios o formas pensadas para entrenar y practicar la técnica del control y del pase sin un compañero, pero unas de las mas seguras y divertidas son las bandas de elásticas de entrenamiento.

Este tipo de bandas elásticas se adaptan a balones de tallas 3,4 y 5 es decir fútbol sala, futbol 7 y futbol 11.

Ayudan en el desarrollo de habilidades técnica tales como el control del balón, el pase, el toque y la reacción.

Es útil en el entrenamiento en fútbol base para niños y para adultos, permite dar un toque infinito de pases y el balón siempre volverá, maximizando la participación y el aprovechamiento del tiempo.

Por otro lado se usa en el jardín, en el parque o cualquier otro lugar no existe el riesgo de que el balón se vaya a la carretera o impacte con una ventana.

Otro uso adecuado es para la vuelta al entreno con balón después de una lesión para el desarrollo de la vuelta a la confianza al pasar, recibir, etc.

Rueda de pases con demasques de apoyo

Rueda de pases con demarques de apoyo.

Rueda de Pases en estrella

Rueda de Pases en estrella. 1 Ejercicio de entrenamiento de Futbol.

Triángulo de Pases con 2 balones para mejorar la cognición

Rondo Conservación 4 vs 4 más 2 Comodines

Salida del balón combinativa por banda, centro y finalización

Ejercicio de Conservación y Salida del Balón con un Punta

Ejercicio de construcción de jugadas y finalización

Ejercicio de construcción de jugadas, pases y finalización

En el espacio de medio campo de Fútbol 7 marcaremos mediante conos planos 4 posiciones en las posiciones que indica el gráfico en las que …

Ejercicio entrenamiento de Fútbol, Pases en Triangulación con dos Balones

Ejercicio de Pases en Triangulación con dos Balones

Vídeo ejercicio de entrenamiento de Fútbol para la mejora de la técnica de pases, la toma de decisiones y la coordinación en grupo.

Ejercicio Físico – Técnico con finalización

Utilizamos para este ejercicio el espacio de medio campo. Partimos desde uno de los laterales cerca de la línea de medio campo donde uno de los jugadores..