Circuito Físico y de Conducción 1.

Psicomotricidad aplicada al Fútbol.

Material necesario: 4 conos, 5 petos ( 3 un color 2 de otro), 2 picas (para marcar portería) y balones.

Descripción del ejercicio:

Se inicia el circuito en el punto A corriendo con intensidad sobre los aros con pie alterno derecho e izquierdo, saltos sobre las vallas con pies juntos. En el punto B se inicia circuito con de conducción con balón zig zag entre los conos, auto-pase bajo las vallas en la zona C, desplazamiento lateral del balón con exterior de pie izquierdo hacia cono a la izquierda y exterior pie derecho hacia cono a la derecha , al llegar a punto E tiro a puerta y se inicia carrera al esprint pies alternos en escalera zona F y saltos pies juntos en zona G.

Progresión:

Puntuación:

Contenidos Técnicos Ofensivos: Conducción, Tiro a puerta, Pase.

Contenidos Técnicos Defensivos:

Acciones Tácticas Ofensivas:

Acciones Tácticas Defensivas:

Otros Contenidos: Desarrollo psicomotriz, capacidad física.