Ataques encadenados, finalización y transición defensiva.

Ejercicio de entrenamiento de Fútbol #101

Ejercicio de ataques encadenados, finalización y transición defensiva.

Descripción del ejercicio.

Adaptamos según la edad de nuestros jugadores un espacio similar al propuesto en la imagen y distribuimos a los participantes según se indica.

El jugador 1 inicia la acción 1 mediante una conducción de balón que tras superar el carril marcado con los conos finaliza con tiro a puerta en una acción 1 contra 0.

Simultáneamente, al inicio de la acción 1, el jugador 2 pone en marcha la acción 2 arrancando en una carrera en skipping a través de la escalera de coordinación, tras superar la escalera se recibe un pase de balón por parte del técnico y se pone en marcha un ataque 1 contra 1 en la que el jugador 1 tras haber finalizado su acción defenderá a la mayor rapidez posible.

Coincidiendo con la finalización de la acción 1, se inicia la acción 3, donde el jugador 3 arranca una carrera en skipping a través de la escalera ubicada en su recorrido, tras superarla recibe un pase y realiza control orientado y supera en conducción el cono para iniciar junto al jugador 2 la acción de ataque 2 contra 1 en la que el jugador 1 repetirá en rol defensivo.

Finalizada la acción 3 se reinicia la secuencia.

Las Rotaciones serán correlativas según número de posición, del 1 al 2, del 2 al 3 y del 3 al 1.

En cada una de las repeticiones cambiaremos los perfiles desde los que se ejecutan las acciones.

Incidir en:

  • Ejecución de las acciones con intensidad.
  • Temporización en el inicio de las acciones para que no haya jugadores parados.
  • Ejecución de la acción 2 contra 1 obligando al defensor a decidir dejando a un atacante libre.

Evitar:

  • Estar demasiado cerca los atacantes para poder decidir si tiramos a puerta o si damos pase.

Materiales.

Escaleras de Coordinación

Conos y Delimitadores

Suscríbete a Nuestro Canal de Youtube.
Características.
Dificultad: Media
Parámetros
Dimensiones:
Adaptarlas a la edad.
Jugadores: 9
Repeticiones: 2
Duración: 9 min.
Progresión
  • Cambio del perfil de inicio de acciones.
Objetivos.
Edades
8 a 11 años
11 a 14 años
14 a 18 años
Más de 18 años
Objetivos Técnicos
Control
Pase Corto
Regate
Tiro
Paradas
Objetivos Tácticos
Desmarques
Ritmo de juego
Objetivos Físicos
Resistencia Aeróbica
Obj. por Posición
Defensas
Delanteros
Obj. Psicológicos
Concentración
Obj. Estratégicos
Obj.en Formación

Suscríbete a Nuestro Canal de Youtube.

OFERTAS PARA TI
Siguenos en Facebook ...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies
Volver
FutbolSiete.eu