Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol.
Ejercicio de construcción de jugadas, pases y finalización.
Material necesario: 4 Conos planos y balones.
Descripción del ejercicio:
Ejercicio Global.
En el espacio de medio campo de Fútbol 7 marcaremos mediante conos planos 4 posiciones en las posiciones que indica el gráfico en las que ubicaremos a 4 jugadores. Se iniciará el ejercicio mediante pase del jugador más cercano a la línea de medio campo hacia el compañeros de su banda que devolverá el pase al primer toque, tras la recepción se desplazará con pase largo al jugador ubicado junto a la portería que tras controlar el balón pasará el balón al compañero atacante que viene de cara a la portería para finalizar la acción con tiro a puerta preferiblemente al primer toque.
Dividiremos el tiempo empleado en el ejercicio en cuatro, alternando las bandas de inicio y finalización y alternado entre pases rasos y pases a media altura en los desplazamientos largos.
Progresión: Acciones y pases al primer toque.
Puntuación:
Contenidos Técnicos Ofensivos: Pase, Tiro a puerta.
Contenidos Técnicos Defensivos:
Acciones Tácticas Ofensivas: Cambio de orientación.
Acciones Tácticas Defensivas:
Otros Contenidos: Forma Física.
Consignas: Tratar de ser precisos en los pases. Desplazamientos entre posiciones con intensidad.
Parámetros: 16 minutos intercambiando los roles de la posición de pivote cada 4 minutos.
Vídeo descriptivo.
Ficha del Ejercicio.
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