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Ejercicio de ataques encadenados, finalización y transición defensiva.

Ejercicio de ataques encadenados, finalización y transición defensiva.

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Descripción del ejercicio.

Adaptamos según la edad de nuestros jugadores un espacio similar al propuesto en la imagen y distribuimos a los participantes según se indica.

El jugador 1 inicia la acción 1 mediante una conducción de balón que tras superar el carril marcado con los conos finaliza con tiro a puerta en una acción 1 contra 0.

Simultáneamente, al inicio de la acción 1, el jugador 2 pone en marcha la acción 2 arrancando en una carrera en skipping a través de la escalera de coordinación, tras superar la escalera se recibe un pase de balón por parte del técnico y se pone en marcha un ataque 1 contra 1 en la que el jugador 1 tras haber finalizado su acción defenderá a la mayor rapidez posible.

Coincidiendo con la finalización de la acción 1, se inicia la acción 3, donde el jugador 3 arranca una carrera en skipping a través de la escalera ubicada en su recorrido, tras superarla recibe un pase y realiza control orientado y supera en conducción el cono para iniciar junto al jugador 2 la acción de ataque 2 contra 1 en la que el jugador 1 repetirá en rol defensivo.

Finalizada la acción 3 se reinicia la secuencia.

Las Rotaciones serán correlativas según número de posición, del 1 al 2, del 2 al 3 y del 3 al 1.

En cada una de las repeticiones cambiaremos los perfiles desde los que se ejecutan las acciones.

Valores sugeridos:

  • Jugadores: 9.
  • Repeticiones: 2.
  • Tiempo por repetición: 8 minutos

Consignas.

  • Ejecución de las acciones con intensidad.
  • Temporización en el inicio de las acciones para que no haya jugadores parados.
  • Ejecución de la acción 2 contra 1 obligando al defensor a decidir dejando a un atacante libre.

Conceptos trabajados.

Técnicos: Control, tiro a puerta, regate.

Tácticos: Transición defensiva, temporización.

Físicos: Capacidad aeróbica.

Material necesario.

Escaleras de coordinación

Conos y delimitadores.

¿Qué entendemos por “transición defensiva”? 

Enric: Enjoying Football.
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