Rueda de pases, trabajo de lateralidad y tercer hombre

Ejercicio de entrenamiento de Fútbol #104

Ejercicio de rueda de pases para el trabajo de la lateralidad y el tercer hombre.

Descripción del ejercicio.

Preparamos un espacio acorde a la edad y capacidad de nuestros jugadores.

En este espacio situaremos los 7 conos planos que señalan el punto de referencia inicial de los 7 jugadores que participan, dos siluetas o conos con estaca para simular la posición de un jugador contrario y señalizamos una zona central como la marcada en color amarillo.

El jugador 1 inicia el ejercicio mediante un pase al jugador 3 que realiza un movimiento de aproximación para devolver de cara al  jugador 2.
El  jugador 2 ejecuta un pase en diagonal hacia el movimiento de desmarque al espacio marcado, para que el jugador 4 reciba.
Tras la recepción del jugador 4, el jugador 5 hace un movimiento de desmarque de ruptura por delante del muñeco y recibe el pase en profundidad que el jugador 4 le asiste.
El jugador 5 controla el balón para jugarlo hacia el jugador 6, este ejecuta un control orientado para tratar de facilitar el pase al jugador 7.
El jugador 7  controla y pasa el balón hacia la posición inicial.

Las rotaciones se harán de forma correlativa según el número ocupado en el ejercicio, del 1 al 2, del 2 al 3, y así sucesivamente.

Incidir en:

  • Ocupación de carriles internos y externos.
  • Cambio de orientación y basculación de forma eficiente.
  • Presión tras perdida intensa y repliegue en caso de no recuperar el balón rápido.
  • Rápida transición y finalización tras recuperación del balón.

Evitar:

Evitar que el juego se concentre en el carril central.

Materiales.

Porterías pequeñas de fútbol.

Conos y Delimitadores

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Características.
Dificultad: Media
Parámetros
Dimensiones:
Adaptadas a la edad.
Jugadores: 14
Repeticiones: 2
Duración: 7 min.
Progresión

Tratar que el máximo número de intervenciones sean al primer toque.

Objetivos.
Edades
8 a 11 años
11 a 14 años
14 a 18 años
Más de 18 años
Objetivos Técnicos
Control
Pase Corto
Objetivos Tácticos
Desmarques
Tercer hombre
Objetivos Físicos
Acondicionamiento General
Resistencia Aeróbica
Obj. por Posición
Centrocampistas
Defensas
Delanteros
Extremos
Porteros
Obj. Psicológicos
Concentración
Obj. Estratégicos
Obj.en Formación

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