Ejercicio 1 contra 1 con finalización y transición a defensiva.

Vídeo ejercicios de entrenamiento de Fútbol.

Ejercicio indicado para todas las edades pero principalmente para niños hasta 11 años.

Organizaremos a los jugadores en dos filas situadas frente a las dos mini-porterías que se hallaran a una suficiente para la edad de los jugadores.

Un jugador se sitúa en posición de defender el ataque que se iniciará desde una de las filas, el jugador atacante tratara de desbordar en uno contra uno al defensa, pudiendo fintar, regatear etc, y seleccionando en que portería finalizara para anotar.

Tras finalizar el jugador defensor se retira a una de las filas de atacantes, en caso de haber participado anteriormente en ataque se dirigirá a la fila contraria a la que salio.

El jugador que finalizó la acción de 1 contra 1 pasará a la mayor velocidad posible a posición defensiva para evitar que el jugador atacante anote, este habrá salido en el instante en que el atacante anterior finalizase a puerta o que el defensor cortara el ataque.

Los jugadores atacantes irán saliendo alternado la fila, una vez desde cada una.

Pediremos mucha precisión en el pase para no retrasar el ejercicio y que los movimientos sean realizados con intensidad.

Contenidos ofensivos: Regate, tiro de precisión.

Contenidos defensivos: Temporización, anticipación.

Otros contenidos: Coordinación y técnica.

Consignas:  Velocidad en la transición ataque a defensa. Desplazamientos con intensidad. Búsqueda de acciones técnicas 1 vs 1.