Ejercicios de Entrenamiento.

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    Ejercicios de Entrenamiento




Ejercicios de Entrenamiento.

Queremos que esta sección sea un lugar en el cual se recojan una gran cantidad de ejercicios de entrenamientos útiles para el Entrenador y Monitor del Fútbol Base.

Redactaremos ejercicios para todas las franjas de edades desde La escuela, Pre-Benjamines, Benjamines, Alevines, etc hasta cualquier edad, tanto para Fútbol 7 como para Fútbol 11, destacando tanto los contenidos en cada ficha como las consignas que se pretenden trabajar.

Si quieres colaborar aportando algún ejercicio a nuestra página no dudes en enviarnos tu diseño a info@futbolsiete.eu aportando un dibujo que escenifique el ejercicio una explicación del mismo y tu nombre que haremos constar en la ficha del ejercicio.

Esperamos tu colaboración!!

Ejercicio Físico - Técnico con finalización

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Utilizamos para este ejercicio el espacio de medio campo. Partimos desde uno de los laterales cerca de la línea de medio campo donde uno de los jugadores..

Conservación del balón 4vs4 y finalización tras recuperación.

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Iniciamos el ejercicio con la posesión del balón por parte de uno de los equipos, este tratará de circular el balón ...
Video entrenamiento de futbol para la Mejora en la tecnica del regate

Técnica del Regate - Vídeo Entrenamiento

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Vídeo ejercicio de entrenamiento de Fútbol en el que se muestran diversos ejercicios para la mejora en la técnica de regate.
Ejercicio de entrenamiento de futbol - Salida del Balón y Transición Ofensiva.

Salida del Balón y Transición Ofensiva.

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El objetivo del ejercicio la salida del balón desde la zona defensiva y avanzar en una transición ofensiva. Con vídeo descriptivo

Conservación con objetivo de la salida del balón

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Ejercicio de entrenamiento de Futbol. Conservación de balón con el objetivo de practicar la salida del balón iniciada por el portero.
Circuito fisico con pase centro y remate

Circuito Físico con Pases, Centro y Remate

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Ejercicio analítico físico y técnico. Iniciaremos el ejercicio desde la ubicación cercana al corner izquierdo, el jugador realizará una conducción
Cambio de orientación en ataque y Basculacion de la defensa.

Cambio de Orientación en Ataque y Basculación de la Defensa.

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Ejercicio de entrenamiento que tiene como objetivos principales el cambio de orientación en fase ofensiva y la basculación de la defensa en fase defensiva.
Salida del Balon con superioridad - Presion con 2 Puntas

Salida del Balón con superioridad - Presión con 2 Puntas

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Para hacer este ejercicio de entrenamiento utilizaremos medio campo de fútbol 7 con dos mitades delimitadas. Dividiremos el espacio y utilizaremos en una de las zonas
Partido 4vs4 y 2 porteros 4 porterias

Partido 4x4 + 2 Porteros con 4 Porterías

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Ejercicio de entrenamiento de posesión y presión en un partido de 4 contra 4 + porteros con 4 porterías.
Defensa en zona en inferioridad

Defensa en Zona en inferioridad, Basculacion.

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En el espacio de medio campo ubicamos 4 jugadores en defensa, 2 defensas laterales, 1 defensa central y un medio centro en formación 3-1, en el lado atacante

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