Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol.

Ejercicio Físico – Técnico con finalización.

Ejercicio Analítico.

Material necesario: Escalera o varas, 4 conos planos, siluetas o conos grandes, balones.

Descripción del ejercicio:

Ejercicio Global.

Utilizamos para este ejercicio el espacio de medio campo. Partimos desde uno de los laterales cerca de la línea de medio campo donde uno de los jugadores inicia la carrera por la zona donde habremos colocado una escalera o bien varas paralelas, el jugador pasará pisando con un pie en cada espacio entre paralelas girando hacia la zona de medio campo tras pasar junto al primer cono tal como indica el gráfico donde recibirá un balón de pase raso por parte del entrenador, tras controlarlo seguirá conduciendo el balón y dará un pase al compañero ubicado junto a las siluetas para recibir una pared, una vez recibido el balón se realiza una maniobra de regate a las siluetas para finalizar con chute a puerta.

Progresión: Podemos ir alternando el tipo de ejercicio coordinativo en el paso por la escalera (dos pies por espacio alternos etc …). Cambio de banda donde se inicia el ejercicio.

Puntuación: Indicada en la descripción del ejercicio.

Contenidos Técnicos Ofensivos: Pase, Control orientado, Conducción, Tiro a puerta.

Contenidos Técnicos Defensivos: 

Acciones Tácticas Ofensivas: 

Acciones Tácticas Defensivas: 

Otros Contenidos: Forma Física.

Consignas: Remarcar la importancia de la precisión en los pases tanto en trayectoria como en potencia de ejecución.

Parámetros: 12 minutos.


Vídeo descriptivo.

Ficha del Ejercicio.

Ficha Ejercicio fisico tecnico con finalizacion




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