Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol.

Conservación del balón 4vs4 y finalización tras robo.

Ejercicio Global.

Material necesario: 8 Conos o cuatro mini porterías, conos planos para marcar el espacio de juego y balones.

Descripción del ejercicio:

Ejercicio Global.

Para este ejercicio marcaremos un espacio de juego cuadrado que adaptaremos en su dimensión a nuestro criterio según la edad de los jugadores, a menor edad el espacio de juego será más reducido.
En cada una de las esquinas marcaremos 4 porterías con conos o colocaremos 4 porterías pequeñas.
Organizamos dos equipos de 4 jugadores (podemos ampliar el número de jugadores ampliando el tamaño del espacio de juego), en caso de tener un número impar de jugadores podemos usar un comodín marcado con peto que jugará con el equipo en posesión del balón.
Iniciamos el ejercicio con la posesión del balón por parte de uno de los equipos, este tratará de circular el balón mediante pases entre sus miembros, si se consiguen 8 pases consecutivos se podrá finalizar marcando gol en una de las cuatro porterías. Si el equipo defensor roba el balón podrá finalizar marcando gol en una de las porterías.
El equipo que marca gol pasa a reiniciar el juego con la posesión del balón.

Podemos condicionar el juego poniendo como regla la prohibición de repetir gol en la misma portería.
Podemos condicionar el juego marcando como objetivo que puntúa el equipo que consigue marcar antes en cada una de las cuatro porterías.

Progresión: Número de toques limitado a dos.

Puntuación: Indicada en la descripción del ejercicio.

Contenidos Técnicos Ofensivos: Pase, Control orientado.

Contenidos Técnicos Defensivos: Interceptación.

Acciones Tácticas Ofensivas: Ofrecer líneas de pase. Ocupación de espacios libres.

Acciones Tácticas Defensivas: Presión.

Otros Contenidos: Forma Física. Mejora en la toma de decisiones.

Consignas: Incidir en que el ejercicio se ha de realizar a alta intensidad tanto en defensa como en ataque. Limitar si es necesario el número máximo de toques para restar protagonismo a las conducciones frente a los pases. El principal objetivo del ejercicio es el pase y la toma de decisiones bajo presión.

Parámetros: 12 minutos intercambiando los roles de la posición de pivote cada 4 minutos.


Vídeo descriptivo.

Ficha del Ejercicio.

Conservación del balon 4x4 con 4 mini porterias Finalizacion tras robo




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