Ejercicio de Entrenamiento.

Conservación y salida del balón.

Objetivo: Práctica de la Salida del balón iniciada por el portero.

Ejercicio Global.

Material necesario: Conos planos y balones.

Descripción del ejercicio:

Ejercicio global de conservación. En este ejercicio utilizaremos el campo de fútbol 7. Iniciaremos un ejercicio de conservación del balón formando 2 equipos de 5 jugadores. Marcaremos una zona de aproximadamente 2 metros donde el portero o jugador que la ocupe no podrá ser presionado. El objetivo del ejercicio es la salida del balón desde la portería propia y mediante circulación del balón y pases llegar a entregar el balón al punta que debe alcanzar borde de la zona de seguridad del portero contrario y tras ello iniciar la vuelta del balón a nuestro portero. Se obtendrá un punto por cada consecución del objetivo. Si tras completar una transición completa mantenemos el balón iniciamos de nuevo la salida del balón. Tras la pérdida del balón se intercambian los roles. El equipo que ha recuperado el balón debe entregar el balón el portero para iniciar el objetivo.

Progresión: Juego a tres toques.

Puntuación: La expuesta en la descripción.

Contenidos Técnicos Ofensivos: Pase, Conducción.

Contenidos Técnicos Defensivos: Temporización.

Acciones Tácticas Ofensivas: Cambio de orientación.

Acciones Tácticas Defensivas: Marcaje, Coberturas.

Otros Contenidos: Forma Física.

Consignas: Remarcar la opción de pase atrás si no podemos progresar para tratar de iniciar de nuevo por banda contraria.

Parámetros: Dos tiempos de 10 minutos con un descanso de 2 minutos.


Vídeo descriptivo.

Ficha del Ejercicio.

Ficha Conservacion con Objetivo de saida del balon desde el portero




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