Ejercicio de Entrenamiento.

Circuito Físico con Pases, Centro y Remate.

Ejercicio Analítico.

Material necesario: Conos, conos planos y balones.

Descripción del ejercicio:

Ejercicio analítico físico y técnico. Iniciaremos el ejercicio desde la ubicación cercana al corner izquierdo, el jugador realizará una conducción hasta la primera estaca lugar donde realizará un pase al compañero ubicado en frente suyo e iniciará el desplazamiento en zigzag entre las estacas a la siguiente ubicación, el jugador que recibe el pase orientará el balón y seguidamente lo pasará al compañero ubicado entre los conos en el centro del espacio de juego, hecho esto iniciara una carrera al sprint a la siguiente ubicación, el jugador que recibe el pase dará un pase al hueco al siguiente compañero que habrá iniciado la carrera para realizar un centro desde la línea de fondo que el jugador que le ha realizado el pase buscará el remate a puerta para anotar gol. El jugador que centra ocupa la posición central entre conos y el jugador que ha rematado recoge el balón y ocupa la posición en la fila inicial.

Progresión: Juego a dos toques.

Puntuación: 

Contenidos Técnicos Ofensivos: Pase, Conducción, Centro, Tiro.

Contenidos Técnicos Defensivos: 

Acciones Tácticas Ofensivas: 

Acciones Tácticas Defensivas: 

Otros Contenidos: Forma Física.

Consignas: Incidir en la intensidad en los desplazamientos entre ubicaciones. Desplazamientos al sprint.

Parámetros: 12 minutos.


Vídeo descriptivo.

Ficha del Ejercicio.

Ficha Circuito fisico con pase centro y remate




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